艾灸一个穴位，轻松治疗贫血

血之会——膈俞，是八会穴之一，理气宽胸，活血通络，心主血，肝藏血，膈俞位居心俞之下，肝俞之上，故为血会，是足太阳膀胱经经穴，属于阳经经穴，又是背俞穴之一，有利胸膈，清血热之功能。

那么艾灸膈俞的作用是什么呢？

中医认为血会穴主治血症，跟血有关的病症，它都管。比如，女性月经量大，如果艾灸隐白穴、大敦穴或者断红穴止不住，那么就立即艾灸膈俞穴，一定能止住。

艾灸膈俞穴具有调理脾胃、补益气血、降逆平喘的作用，是补血的第一大穴位。

艾灸膈俞穴是唯一直接作用于血虚的穴位，对于缺铁性贫血，以及其他原因导致的贫血也都有治疗意义。

艾灸方法：由于膈俞穴在背部，自己施灸时可以将小灸器扣在穴位上同时施灸（对穴）30分钟，也可手持艾条温和灸15分钟左右，或者采用隔姜灸，左右各灸7壮。