眼睛，是心灵的窗户。所有人都讨厌黑眼圈，尤其是爱美的女性。长期睡眠不足、过度疲劳、气血不足、分泌紊乱、化妆等，都可能导致黑眼圈的形成或加重。但如果黑眼圈总是消不掉，当心是身体发出的疾病信号！

黑眼圈，是位于双侧眼下区域对称的、圆形的深色皮肤，几乎每个人都出现过。失眠或熬夜后，往往会出现眼睛浮肿、黑眼圈等症状。艾灸怎么调理黑眼圈？现在为你讲解

艾灸对症调理，告别黑眼圈

1、气血不足引起黑眼圈

表现：黑眼圈呈茶色

女性有黑眼圈，多是痛经或月经不调所致。中医认为月经不调、痛经是由气滞血瘀、寒凝血瘀引起气血运行失常所致，黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。经血量过多或功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

艾灸改善：艾灸关元穴、神阙穴、中极穴、血海穴、八髎穴、三阴交穴，有温宫散寒、活血通经、调和气血的作用，能够护宫暖宫、促进血液循环和身体排毒。

2、肾精亏虚引起黑眼圈

表现：不光眼圈黑，脸色也晦暗发黑

《黄帝内经》中提到“黑属肾”、“肾色黑”，因此眼圈发黑也与肾有关，是肾虚的一种表现。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

艾灸改善：艾灸关元穴、太溪穴、涌泉穴、肾俞穴能强壮肾气、增强肾功能。肾虚之人每日临睡前可以用温热的艾叶水泡一泡脚，泡脚后双手搓热，用左手搓整个右脚底，然后用右手搓整个左脚底，两边各50个以上，以搓热双脚为宜，此法有强肾、滋阴、降火之效。

3、肝功能不正常引起黑眼圈

表现：面色发黄，黑眼圈明显

约有20%的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。

艾灸改善：艾灸肝俞穴、期门穴、太溪穴、太冲穴，对改善肝郁有很好的效果，还能够养肝柔肝，促使肝功能恢复正常。

4、脾胃不和引起黑眼圈

表现：黑眼圈颜色深、范围大

胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是脾胃血气浑浊的表现。

艾灸改善：胃热者（容易便秘）艾灸上巨虚、足三里、天枢、支沟来疏通腑气、通调水道，以调理脾胃失和、消除黑眼圈；脾胃虚寒者（容易腹泻、拉稀）艾灸气海、神阙、足三里、脾俞、胃俞起到温中健脾、散寒化湿、补虚益损的效果，从而改善黑眼圈。

5、过敏性鼻炎会引起黑眼圈

表现：鼻炎发作时黑眼圈严重有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍，表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光，即出现黑眼圈。

艾灸改善：艾灸迎香、印堂有通利鼻窍、疏通经络、预防感冒的效果，艾灸大椎、肺俞、足三里能增强肺气、提高人体免疫力及脾胃运化能力，都对改善过敏性鼻炎有积极作用。