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艾条艾灸方案,差不多能把身上的毛病调理好!
艾灸养生是中华民族医学的一种治病防病疗法,以疏通经络,调和气血,达到艾灸养生祛病的功效。
那么用艾条养生秘方有哪些呢?下面给大家介绍几种艾灸养生秘方,对症调理效果更佳。
九套调理全身系统的艾灸解决方案?
1、补中益气艾灸养生方
施灸穴位:百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
穴位功用:益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
穴位主治:可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可调理气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
2、五脏俱补艾灸养生方
施灸穴位: 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
穴位功用:补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
穴位主治:可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可调理心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
3、独灸关元养生方
施灸穴位:关元。
穴位功用:补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
穴位主治:可用于早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。
古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。
关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。
若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。
中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。
老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。
4、呼吸系统艾灸养生方
施灸穴位:风门、身柱、肺俞、足三里。
5、血管系统艾灸养生方
高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。
6、消化系统艾灸养生方
施灸穴位?:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
7、神经系统艾灸养生方
施灸穴位:大椎、身柱、 肾俞、足三里。
8、泌尿生殖系统艾灸养生方
施灸穴位:肾俞、关元、三阴交、足三里。
9、一般强壮艾灸养生方
施灸穴位:足三里、中脘、关元,或单灸足三里
此法自古盛行,作为平常保健灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。
附穴位查找大全
施行健身灸法,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。
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