湿气重百病生，现在南方经常下雨，湿气更是无处不在地围绕着我们。
你有没有觉得一工作就犯困，脑袋昏沉，浑身疲惫；一天下来满脸油腻，痘痘横生；口气重得一张嘴吓死人，大便还粘马桶，怎么都冲不掉。那你可能是湿气重了！
如何判断体内是否有湿气过重？
在日常生活中，判断自己是否湿气重有三个方法：
一是关注自己的舌头，一般湿气重的朋友，舌头会比较胖大，有些甚至会有齿痕，此外舌苔会比较厚腻，像奶油一样。
二是留心自己的精神状态，一般湿气重的朋友会有比较明显的疲乏感，甚至有些会有出现头晕、精神不振、食欲不振、胸闷、脘腹等症状。
三是留意一下自己的大小便，湿气重的朋友一般容易出现大便粘腻、大便不成形、解之不尽，次数较多等情况，如厕时也会伴有灼热感。
湿气过重对人体有什么影响？
湿是一种重要的致病的病邪。中医认为湿可以外感可以内增，它既是治病的邪气，同时又是很多疾病尤其是很多慢性疾病，如高血压、冠心病和糖尿病的病因。很多慢性病病人都是湿重体质，湿气在体内反过来又成为了新的致病因素，所以很多时候容易形成恶性循环。
湿的危害一般会导致人体处于亚健康状态，可能你会只觉得食欲不佳、精神不振，也可以产生比较严重的后果，如容易触发心绞痛，很多的慢性疾病会出现急剧的变化。
“湿”乃百病之源，要留心体内湿气过重，注重祛湿。
体内有湿气如何祛除？
最好的方法是艾灸。《本草纲目》记载：“艾叶真火，可以回垂绝元阳。”
艾通过燃烧释放热量，产生的热力会温和刺激人体穴位，温经通络，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾草的药效，随热力通过毛孔一点点深入到五脏六腑中，寒湿也就随着艾火的热力蒸发掉了。
可是艾灸特别的费时间不止，每次还得跑去养生馆去做，几次下来价格不菲，也特别麻烦，因此很多人也打算自己买了艾柱在家自行艾灸，殊不知操作不当很容易烫伤皮肤，得不偿失。
很多人都知道，传统的艾灸法非常复杂——需要找准不同穴位，分不同部位艾灸，费时费力，想自己在家做几乎不可能…
而这款坐灸仪最大的好处就在于，它不需要自己找穴位，只要坐上去，就可以熏灸到人体最关键的祛湿大穴——会阴穴（生殖器与肛门连线中点）！
会阴穴，可直达全身各个核心大穴！却都可以通过艾灸会阴穴，把它们逐一排出体外！因此又被称为人体的“祛湿总开关”！
使用坐灸仪，聚艾精华，均匀散热，可以让艾绒精华从会阴穴均匀吸收，让药力直达全身各部位，由下而上“蒸”出体内湿气！这种以区域灸代替穴位灸的方式，能够更好地发挥艾效。蒲团上方带孔设计，艾效能够透孔吸收。
现代很多人的体质，尤其是女性，大多属于寒湿体质！且多为下焦部位湿寒（即肚脐以下）！
湿气积沉下焦部，就会导致赘肉、宫寒、妇科病、风湿关节痛等一系列现代女性通病…
而坐灸正是排出下焦部位湿寒的最佳方法！艾烟的火力和药力直接由臀部会阴穴吸收，由下至上，全面清除体内湿毒！
传统艾灸因为温度过高，艾草精油漂浮在体表，吸收效率不到1%，起效慢、周期长！
尤其对年轻人来说，平时玩手机的功夫，坐凳子不如坐一下艾灸垫，释放一整天的工作疲劳，效果非常棒哦~
蒲团艾灸坐垫每天艾灸0.5～1小时，灸到半个小时以后会浑身发热，手脚冒汗，臀部暖暖的，感觉特别舒服，坚持使用对寒凉体质特别有效。
它的使用方法也是十分简单：
1.取出移动灸盘，在钢针上插上艾柱，点燃艾柱
2.将艾灸盘放入燃烧室中央，盖上盖子即可轻松享受艾灸。
除了坐灸外，它还可以进行腹灸、腰灸、足灸，我们都知道人体的穴位遍布全身，不同部位的艾灸能起到不同的作用